Rameur

Le rameur est un appareil de cardio-training de la famille des ergomètres. En reproduisant tous les mouvements de l'aviron ou de la barque, en salle ou à domicile, cet appareil de fitness permet d'améliorer sa condition physique, ses performances de vitesse et d'endurance. Le rameur peut être utilisé pour l'entraînement sportif de haut niveau (club d'aviron) et peut être recommandé par la médecine du travail. Contrairement au vélo ou les membres inférieurs sont le plus sollicités, le rameur fait travailler ensemble tous les muscles du corps. Il se révèle donc comme un excellent moyen de perdre du poids, de raffermir sa silhouette et de se sculpter une musculature uniforme. Les rameurs peuvent être mécaniques ou hydrauliques pour permettre un travail fluide et sans à-coup. Les rameurs haut de gamme sont équipés de capteurs électroniques mesurant et affichant les performances de l'utilisateur en temps réel sur un petit écran. Il propose aussi souvent une résistance réglable qui permet d'intensifier l'effort. Quelques minutes par jour de rame suffisent au particulier comme au professionnel pour garder forme et santé.